الاكاديمية العربية المغربية للشعر والأدب

لي رجاء خاص وهو أن التنمية البشرية وتطوير الذات وجميع فروع الأدب العربي لاينفصلان عن بعضهما. فالشعر يسعد النفس ويدخل عليها السرور وكذلك التنمية البشرية تنمي المهارات الحياتية التي بدورها تسعد النفس وتدخل عليه السرور.

بعض الطرق البسيطة التي ترفع الطاقة الإيجابية عند معاليك صديقي الغالي وكلها أمور سهلة جداً وكلها مجاناً :

1/تقوية علاقتك بربك.

2/الراحة والإسترخاء.

3/الصفح والتسامح.

4/ممارسة الرياضة الهادفة.

5/الابتعاد عن الأشخاص المزعجين.

6/الابتعاد عن الأماكن الضيقة.

7/التفاؤل بالخير.

8/الابتسامة.

9/التنفس العميق.

10/عمل حمام بالملح البحري( استحمام)

11/المشي على التراب بقدم حافية يساعد سحب الطاقة السلبية من الجسم.

12/الذهاب إلى شاطئ البحر.

13/الجلوس في المناطق الخضراء.

14/ مجالسة الأطفال الصغار بعض الوقت ففيهم البراءة.

15/تذكر أن الغد أفضل.

16/اقرأ

17/التعامل مع المواقف بهدوء ومنطقية.

18/شارك في العمل العام بحب.

19/شارك أصدقائك مناسباتهم السارة وكذلك تسري عنهم الحزن في مناسبات الحزن.

20/إياك والتقليل من شأنك ولتعلم أنه كم من حجر صغير أسهم في بناء سد عظيم.

نكتفي بهذه العشرين على أمل أن نواصل الكتابة عث هذا الموضوع وهو كيفية رفع الطاقة الإيجابية لدينا جميعاً.

وتقبلوا تحياتي ودمتم بود وسعادة وعافية وبركة وراحة بال.

مدرب التنمية البشرية وتطوير الذات دكتور عبدالعظيم علي عفيفي الهابط. ❤️🌹👏

مصر أم الدنيا.